健身運動心理學[1版/2022年6月/1B2G]
    出版社:五南
    出版日期:2022-06-17
    ISBN:9786263176171
    參考分類(CAT):認知心理學
    參考分類(CIP): 
    優惠期限:2024-08-31

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      | 內容簡介 |
    內容簡介
    健身運動心理學第二版(原文),說明健身運動和身體活動對於個人心理與生理的影響,以及對於個人心情與心智健康的影響。就如同在第一版,本書內容包括健身運動採用與執行領域中,頂尖學者專家的最新學術研究結果發現。而在這一版中,更包括身體活動的生活型態討論,反映這個領域中近幾年增加的研究結果。
    相對於其他以社會心理學為主軸的健身運動心理學教科書,本書則是以生理心理學為核心的呈現,檢視身體的內在機制以及其對行為的影響。從這項獨特的觀點,讀者將會學習到健身運動心理學的生理學基礎,以及認知、社會或是環境脈絡的可能影響。藉由探索人們行為的生理機制,本書鼓勵學生與研究者認真檢視有哪些方法,是能帶來正向的行為改變卻較少人採用。
    巴克沃思(Buckworth)與狄虛蒙(Dishman)這兩位原先的作者,再加上兩位新加入的作者,歐康納(O’Connor)和湯姆波羅斯基(Tomporowski),這兩位為本書帶來學科領域的專業知識,並且對於健身運動與心理建構之間的關係,提供深入的檢視與剖析。在這個版本中,本書增加三個新章節,包括有健身運動與認知功能、體能與疲勞以及疼痛;並且全部更新下列的章節,如:健身運動的相關因素、神經科學、壓力、憂鬱症以及睡眠。
    作者介紹
    Janet Buckworth博士
    是俄亥俄州立大學哥倫布校區運動科學副教授,教授有關健身運動行為改變的高階大學部和碩士課程。她在健身運動心理學和行為改變的著作豐富。
    Buckworth的專業知識備受推崇,曾被邀請在許多研討會擔任專題演講,講授健身運動心理學以及運動與憂鬱的相關主題。此外,她在運動依附的研究更曾獲得美國國家健康總署(NIH)的獎助。
    Buckworth是美國行為醫學會和美國體育健康休閒及舞蹈學會的會員,同時是美國運動醫學學院的院士。她和她的丈夫Chuck Moody居住在俄亥俄州的都柏林。Buckworth喜歡帶著狗跑步、烹飪以及閱讀小說。

    Rod K. Dishman博士
    是運動科學和心理學教授,也是喬治亞大學雅典校區運動心理學實驗室的副主任。他曾在美國、加拿大和歐洲的政府機構擔任運動科學顧問。他的研究曾獲得美國國家健康總署、疾病控制與預防中心(CDC)、美國心臟學會和美國奧林匹克委員會(USOC)的獎助。Dishman是美國運動醫學和國家運動科學會的院士,並且是國際奧林匹克運動科學委員會的22位創始會員之一。他也是2008年美國身體活動指引科學諮詢委員會的成員。他住在喬治亞州的雅典,喜歡騎自行車和重量訓練。

    Patrick J. O’Connor博士
    是喬治亞大學雅典校區的體育學教授和運動心理學實驗室的副主任。他曾擔任美國健康與公共服務部的顧問,2008年美國身體活動指南諮詢委員。他曾在80個學術會議發表研究,撰寫許多期刊論文及專書。O’Connor是美國國家體育學會和美國運動醫學會的院士。他與妻子Sarah Covert以及雙胞胎孩子Aydan和Siena住在喬治亞州的雅典。O’Connor喜歡訓練和參加各種路跑競賽。

    Phillip D. Tomporowski博士
    是喬治亞大學雅典校區的體育學教授兼認知與技能學習實驗室主任。他曾合著三本書,編輯兩本教科書,並撰寫了許多專書章節和期刊論文。他曾在美國和英國擔任大學計畫、國際計畫、社區服務計畫以及政府和非政府機構的顧問。Tomporowski是美國運動醫學會的院士。他居住在喬治亞州的雅典,是一位武術教練,喜歡參加鐵人三項的比賽。
    目次
    第一部分 簡介與基本概念
    第一章 健身運動心理學的基礎
    第二章 健身運動心理學的基本概念
    第三章 行為神經科學
    第二部分 健身運動與心理健康
    第四章 壓 力
    第五章 情感、心情與情緒
    第六章 焦 慮
    第七章 憂 鬱
    第八章 健身運動與認知功能
    第九章 活力與疲勞
    第十章 睡 眠
    第十一章 健身運動與疼痛
    第十二章 自 尊
    第三部分 身體活動行為的心理學
    第十三章 健身運動與身體活動之關聯
    第十四章 行為改變理論
    第十五章 改變身體活動行為的介入措施
    第十六章 自覺強度(Perceived Exertion)
    詞彙表