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    順著大腦來生活:從起床到就寢,用大腦喜歡的模式,活出創意、...
    編/著者: 大衛.洛克
    出版日期:2022-01-25
    ISBN:9786267102046
    參考分類(CAT):
    參考分類(CIP): 人體解剖學
    優惠期限:2023-02-28

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    定價:  $560 

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      | 內容簡介 |
    內容簡介
    ──風行全球百萬菁英的實證行為科學──
    科技再怎麼發達,
    人類的大腦永遠是宇宙最厲害的武器(前提是你會用)。
    神經領導學權威大衛.洛克博士教你,
    善用大腦這個超強工具,
    隨時發揮最佳表現!

    ★《哈佛商業評論》、《紐約時報》、《彭博商業週刊》爭相報導!
    ★《順著大腦來生活》回答了人類最重要的問題:如果大腦是個舞台,如何建立適合自己生活方式的心智導演?

    故事發生在一天之內,是個普通的星期一,
    主角艾蜜莉和保羅遇到一連串日常挑戰,
    然而,如果他們能順應大腦的運作、建立專屬的心智導演,
    他們的生活將會有驚人的巨大轉變……

    在探索大腦時,首先發現的是,它看起來很像一台機器。大部分心智活動是自動的,由無法控制的力量所驅動。領悟到我們是這麼自動地被驅動行事,可能會嚇到某些人,但是如果故事就此結束,那麼你會錯過身為人類的關鍵層面。雖然大腦是一台機器,但它也不光是一台機器。

    然而,要讓大腦不只是機器,唯一方法是深入理解大腦類似機器的本質。一旦你開始這麼做,你就是在建立自己的心智導演。

    【21世紀最強大的心智科學】

    本書取自數千項大腦和心理學研究,讓你了解有關人類大腦的最新重要發現。透過認識大腦的運作情形,有助於你更專注、更聰明地生活、在壓力下保持冷靜,並從大腦的角度來看待社交世界,解決最困難的挑戰:影響他人。

    作者大衛.洛克博士為全球人力資本諮詢公司「神經領導力機構」(NLI)的聯合創辦人兼執行長。該機構的客戶包含:微軟、Netflix、Adobe、Mastercard等全球百大公司。洛克博士指出:大腦的構造更像是森林而不是電腦,它總是生氣勃勃在沙沙作響,不斷變化。隨著你愈來愈了解自己的大腦,你開始學會建立起強大的心智導演,進而有能力改造自己、改變別人,甚至扭轉世界。

    本書結合神經科學和心理學研究,從工作、學習、健康、人際相處等面向著手,用大腦最喜歡的方式──說故事的形式來認識大腦,並在每個場景的結尾,總結大腦的特點,包含一份具體清單,讓讀者可以重新評估心智歷程,建立自己強大的心智導演。

    【越理解大腦,生活越容易】

    作者介紹
    大衛.洛克

    全球人力資本諮詢公司「神經領導力機構」(NeuroLeadership Institute, NLI)的聯合創辦人兼執行長,擁有神經科學領導力博士學位。NLI與全球前百大企業中的四十多家公司合作,其中包括IBM和微軟,以及世界各地許多聯邦機構。超過四千五百家公司密切注意和運用NLI的研究,每年約有一百萬名管理人員學習大衛開發的模型和工具。
    大衛熱衷於使用神經科學研究,來提升個人和組織的績效。他的研究曾在《哈佛商業評論》、《紐約時報》、《華爾街日報》、《彭博商業周刊》、《衛報》,以及世界各地的領導力和人力資源出版物中發表。
    大衛住在紐約市中心。在閒暇時間,他喜歡衝浪、玩滑雪板、打邦哥鼓和嘲笑自己大腦的奇怪習慣。
    黃庭敏
    黃庭敏

      臺灣大學外國語文學系畢業,師大翻譯研究所碩士,譯有《三步決斷聖經》、《巴比倫理財聖經》、《量化行銷時代【二部曲】》、《無限賽局》等書。
    目次
    推薦序 最強大的心智科學 丹尼爾.席格醫學博士 撰
    前言 改變,從認識大腦特性做起

    第一幕|問題與決定
    第1景 資訊排山倒海而來
    第2景 令人頭大的專案
    第3景 分身乏術
    第4景 拒絕分心
    第5景 創造巔峰心流
    第6景 創造力的祕密
    中場休息 與心智導演見面

    第二幕|在壓力下保持冷靜
    第7景 情緒調節大作戰
    第8景 渴望確定感的大腦
    第9景 失控的期望

    第三幕|合作:從我到我們
    第10景 化敵為友
    第11景 不公平的代價
    第12景 地位之戰

    第四幕|促進改變
    第13景 荒腔走板的溝通
    第14景 決定性的轉變

    結語 建立適合自己生活方式的導演
    參考資料
    致謝
    詞彙表
    注釋